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健康课堂
5种常见食物,每一样都能让你轻松入眠

乐天堂APP发布日期:2018-07-24  浏览次数:426

轻微的失眠会影响到一个人的身体健康,如果严重的话还会影响到一个人的精神状态,严重的甚至导致精神分裂以及焦躁抑郁出现,从危害上来说有些情况下还会牵扯到心脑血管等,因此很多人希望可以通过饮食来进行调理失眠。那么女性失眠吃什么好呢?1、温牛奶牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸,能促进大脑神经… 详情+

得了懒病无药可医?帮你支招除懒病

发布日期:2018-07-24  浏览次数:444

懒病,就是懒惰成性,得了懒病后不仅让人做事无精打采,还会拖垮整个身体。30多岁的张女士是一位银行职员,最近患上了懒病,整天一副睡不醒的状态,还直言自己无药可医,不想上班,只想辞职在家睡大觉。像这种懒病病人,我们该如何拯救她呢?懒病的危害多多全身上下都影响——懒得刷牙刷牙是保持口腔健康的主要方… 详情+

健康养生报:七个小习惯让你远离夏季便秘

发布日期:2018-07-24  浏览次数:314

低纤维饮食、饮水过少、少活动、生涯环境的转变、精力紧张等都有可能导致便秘。要解决便秘问题,一般还是主意通过生涯、饮食、活动以及功效训练来解决,依据病情须要,在医生领导下有选择地应用泻药,药物是最后的选择,也是上述办法的帮助手腕。什么时候习惯正常了、规律了,夏季便秘才干真正得到解决。多吃… 详情+

糖尿病饮食误区 让你远离糖尿病的八个秘诀

乐天堂APP发布日期:2018-07-24  浏览次数:348

如今糖尿病患者越来越多,很多人对此病心生畏惧,担心自己哪天也成为其中一员。其实,只要了解健康常识,在生活中有意识地避免多吃、少动、熬夜等现代恶习,就能有效远离糖尿病。最近网络糖尿病食品的认识存在很多误区,下面我们就一起来看看:糖尿病饮食误区需留心1、糖尿病食品能降糖有人认为糖尿病食品是无… 详情+

风湿病的饮食注意

发布日期:2018-07-11  浏览次数:123

风湿病这种病现在患上的人群是很多的,风湿病患者要积极的注意选择好的饮食方法,及时的对风湿病的到来积极的选择合适的饮食,把自己生活中的饮食问题做好,那么风湿病人不能吃什么呢?1、少吃海鲜类食物海鲜类食物要少吃。比如,鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在关节中形成尿… 详情+

6款中医药膳助您罩杯升级

发布日期:2018-05-24  浏览次数:161

中医丰胸具有效果显著,健康无副作用的特点,下面是中医专家为胸部较为平小是女性们介绍的六款丰胸药膳,只要坚持服用,相信您也可以拥有丰满、圆润、挺翘、有型的胸部,将会迎来罩杯升级的欢喜!1、木瓜红枣莲子粥木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为… 详情+

低聚果糖是双向调节人类微生态平衡的生命卫士

发布日期:2012-09-24  浏览次数:1101

现代微生态学(Microecology)研究表明,人类在长期进化过程中与微生物形成了奇妙和谐的平衡,据瑞典斯哥尔摩Karolinska研究所无菌动物研究室报道,这些细菌存在于人体内外重量约为127lg,分布在眼睛1g,鼻子10g,口腔20g,皮肤20g,肠道1000g,阴道20g,细菌总数约为100兆个,约为人体细胞数10倍,这些微生物与人同生… 详情+

神奇的白蛋白多肽之营养与作用

乐天堂APP发布日期:2012-09-24  浏览次数:1123

它是以蛋白为原料,经酶解后产生的小分子多肽,其中分子量《1000的小子肽在70%以上,其余为氨基酸。鸡蛋是营养价值较高的天然食物之一,其氨基酸的组成与人体接近,生物学效价高达94。近年来,科学技术的迅速发展,通过大量的实验证明,病人通过肠道比通过静脉吸收营养更安全、更有效、更符合生理要求,特别是严… 详情+

“氨基酸”是生命的物质基础

发布日期:2012-09-24  浏览次数:1127

氨基酸在人体代谢发挥的作用:1、合成组织蛋白质2、变成酸、激素、抗体、肌酸等含氮物质3、转变成碳水化合物和脂肪4、氧化成二氧化碳和水及尿素、产生能量。氨基酸是生物体内不可缺少的营养成份之一。氨基酸是小分子的有机酸,含有氨基和羧酸基,是身体的组成要素,除了作为蛋白质和细胞的结构成份之外,还能… 详情+

“厌食症”给儿童的生长发育带来哪些影响?

发布日期:2012-09-24  浏览次数:1013

消化不良引起的厌食症给儿童的生长发育造成的危害无穷。长期厌食使营养缺乏、将导致儿童的生长发育受阻,甚至会影响成年的体格和智力发育。因此儿童的厌食问题不仅关系到儿童的健康成长,也关系一个人一生的身体健康。厌食症对儿童的生长发育造成的危害主要有如下几点:生长发育减慢以致停滞,儿童从每天摄… 详情+

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